{"id":20461,"date":"2020-04-14T18:04:57","date_gmt":"2020-04-14T16:04:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.die-smartwatch.de\/?p=20461"},"modified":"2020-04-17T18:06:10","modified_gmt":"2020-04-17T16:06:10","slug":"5-coole-fitness-apps-fuer-den-fruehling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/2020\/04\/14\/5-coole-fitness-apps-fuer-den-fruehling.html","title":{"rendered":"5 coole Fitness-Apps f\u00fcr den Fr\u00fchling"},"content":{"rendered":"ANZEIGE -

Um fit in den Sommer 2020 zu starten ist es noch lange nicht zu sp\u00e4t. Wer keine Lust auf eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio hat, der kann sich auch leicht von zu Hause aus fit machen. Diverse Apps<\/a> helfen dem Nutzer dabei, ein abwechslungsreiches, aber dennoch effektives Training zu absolvieren. Ob ein schnelles Training, welches einen so richtig zum Schwitzen bringt oder aber langsame Yoga-\u00dcbungen, welche auch von Innen kr\u00e4ftigen – Jeder kann seine perfekte App zum Fitwerden finden. Zus\u00e4tzliche Ern\u00e4hrungstipps gibt es bei einer App sogar gratis dazu. Wir stellen euch die f\u00fcnf besten Fitness-Apps f\u00fcr den Fr\u00fchling<\/a> vor.<\/p>\n

Seven – 7 Minuten Training<\/a><\/h2>\n

Ein t\u00e4gliches Training von nur sieben Minuten wird wohl jeder in seinen Alltag integrieren k\u00f6nnen. Wer aber ohnehin fitter werden m\u00f6chte, der wird diese kurze Zeit sicherlich aufbringen. Hinter der App steckt ein hochintensives Intervalltraining mit kurzen und knackigen \u00dcbungen, welche die Fettverbrennung ordentlich ankurbeln sollen. Mit der t\u00e4glichen Absolvierung eines Trainings bekommt man Belohnungspunkte. Trainiert man nicht, so f\u00e4llt man zur\u00fcck und man muss von vorn beginnen. Eine tolle und motivierende App f\u00fcr das kurze und dennoch intensive Training Daheim.<\/p>\n

Asana Rebel: Yoga und Fitness<\/a><\/h2>\n

Wer es ruhiger mag und auch nur einige Minuten Zeit pro Tag in seine Fitness investieren m\u00f6chte, der kann mit der App Asana Rebel arbeiten. Hier bekommt der Nutzer eine gute Mischung aus Yoga-Asanas und Fitness-\u00dcbungen. Diese Kombination arbeitet mit einer folglich Verbesserung von Beweglichkeit, Flexibilit\u00e4t und Kr\u00e4ftigung. Die Videos bieten eine verst\u00e4ndliche Grundlage zur Nachahmung und leiten Anf\u00e4nger sowie auch Fortgeschrittene sehr gut durch die einzelnen \u00dcbungen. Durch die kleinen Filme wird die Verletzungsgefahr au\u00dferdem minimiert.<\/p>\n

Gettoworkout Fitness App<\/a><\/h2>\n

Im Style von Freeletics wird bei Gettoworkout der ganze K\u00f6rper trainiert. In hochintensiven Intervalltrainings zwischen 10 und 40 Minuten muss der Nutzer bei einer \u00dcbung so viele Wiederholungen wie nur m\u00f6glich in der vorgegebenen Zeitspanne machen. So kann man auch mit Freunden eines anderen Trainingslevels zusammen sportlich aktiv sein. Nur durch das eigene K\u00f6rpergewicht werden die \u00dcbungseinheiten geschickt intensiviert. Hier ist also kein spezielles Equipment notwendig und man kann sofort loslegen.<\/p>\n

PUMATRAC – Training & Running<\/a><\/h2>\n

Mit dieser komplett kostenfreien Fitness-App kann der Nutzer aus vielen Bereichen der k\u00f6rperlichen Bet\u00e4tigung seinen Favoriten w\u00e4hlen. Im Anschluss zeigen qualitativ hochwertige Videos die einzelnen \u00dcbungen. Ein Trainer gibt akustische Hinweise zur Durchf\u00fchrung der \u00dcbung und weist auch auf m\u00f6gliche Fehler hin. Weiterhin kann die App als Lauftrainer verwendet werden. Hier werden die Strecke, das Tempo und die verbrannten Kalorien getrackt. Die Ergebnisse kann man im Anschluss zum Ansporn mit Freunden teilen.<\/p>\n

8fit – Fitness- & Ern\u00e4hrungsplan<\/a><\/h2>\n

Die App 8fit kombiniert einzelne Trainingseinheiten mit dem Wissen und Tipps f\u00fcr die Ern\u00e4hrung. Die jeweiligen Workouts dauern nur 15 bis 20 Minuten und lassen sich damit auch in einen noch so vollen Tagesplan integrieren. Die \u00dcbungen ben\u00f6tigen keinerlei Equipment und k\u00f6nnen bequem von zu Hause aus durchgef\u00fchrt werden. Die w\u00f6chentlichen Ern\u00e4hrungspl\u00e4ne lassen sich individuell anpassen und unterst\u00fctzen das effektive Training. Wer abnehmen und gleichzeitig fitter werden m\u00f6chte, dem k\u00f6nnte diese App sinnvoll helfen.<\/p>\n\n\n

\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n 4\/5 - (22 votes) <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

ANZEIGE – Um fit in den Sommer 2020 zu starten ist es noch lange nicht zu sp\u00e4t. Wer keine Lust auf eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio hat, der kann sich[…]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":20462,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"5 coole Fitness-Apps f\u00fcr den Fr\u00fchling","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[204],"tags":[],"class_list":["post-20461","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-empire"],"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"\n5 coole Fitness-Apps f\u00fcr den Fr\u00fchling<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Um fit in den Sommer 2020 zu starten ist es noch lange nicht zu sp\u00e4t. Wer keine Lust auf eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio hat, der kann sich\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/2020\/04\/14\/5-coole-fitness-apps-fuer-den-fruehling.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 coole Fitness-Apps f\u00fcr den Fr\u00fchling\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Um fit in den Sommer 2020 zu starten ist es noch lange nicht zu sp\u00e4t. Wer keine Lust auf eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio hat, der kann sich\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/2020\/04\/14\/5-coole-fitness-apps-fuer-den-fruehling.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Die Smartwatch - Deutschlands dienst\u00e4ltester Smartwatch Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-14T16:04:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-04-17T16:06:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/dance-3134828_1280.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Toni Ebert\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Toni Ebert\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/2020\/04\/14\/5-coole-fitness-apps-fuer-den-fruehling.html\",\"url\":\"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/2020\/04\/14\/5-coole-fitness-apps-fuer-den-fruehling.html\",\"name\":\"5 coole Fitness-Apps f\u00fcr den Fr\u00fchling\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/2020\/04\/14\/5-coole-fitness-apps-fuer-den-fruehling.html#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/2020\/04\/14\/5-coole-fitness-apps-fuer-den-fruehling.html#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/dance-3134828_1280.jpg\",\"datePublished\":\"2020-04-14T16:04:57+00:00\",\"dateModified\":\"2020-04-17T16:06:10+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/#\/schema\/person\/e5e859ea93c861d4e0a7eb36bb04747f\"},\"description\":\"Um fit in den Sommer 2020 zu starten ist es noch lange nicht zu sp\u00e4t. Wer keine Lust auf eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio hat, der kann sich\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/2020\/04\/14\/5-coole-fitness-apps-fuer-den-fruehling.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/2020\/04\/14\/5-coole-fitness-apps-fuer-den-fruehling.html\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/2020\/04\/14\/5-coole-fitness-apps-fuer-den-fruehling.html#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/dance-3134828_1280.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/dance-3134828_1280.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/2020\/04\/14\/5-coole-fitness-apps-fuer-den-fruehling.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"5 coole Fitness-Apps f\u00fcr den Fr\u00fchling\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/\",\"name\":\"Die Smartwatch - Deutschlands dienst\u00e4ltester Smartwatch Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/#\/schema\/person\/e5e859ea93c861d4e0a7eb36bb04747f\",\"name\":\"Toni Ebert\",\"url\":\"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/author\/toni\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5 coole Fitness-Apps f\u00fcr den Fr\u00fchling","description":"Um fit in den Sommer 2020 zu starten ist es noch lange nicht zu sp\u00e4t. Wer keine Lust auf eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio hat, der kann sich","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/2020\/04\/14\/5-coole-fitness-apps-fuer-den-fruehling.html","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"5 coole Fitness-Apps f\u00fcr den Fr\u00fchling","og_description":"Um fit in den Sommer 2020 zu starten ist es noch lange nicht zu sp\u00e4t. Wer keine Lust auf eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio hat, der kann sich","og_url":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/2020\/04\/14\/5-coole-fitness-apps-fuer-den-fruehling.html","og_site_name":"Die Smartwatch - Deutschlands dienst\u00e4ltester Smartwatch Blog","article_published_time":"2020-04-14T16:04:57+00:00","article_modified_time":"2020-04-17T16:06:10+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/dance-3134828_1280.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Toni Ebert","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Toni Ebert","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"3\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/2020\/04\/14\/5-coole-fitness-apps-fuer-den-fruehling.html","url":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/2020\/04\/14\/5-coole-fitness-apps-fuer-den-fruehling.html","name":"5 coole Fitness-Apps f\u00fcr den Fr\u00fchling","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/2020\/04\/14\/5-coole-fitness-apps-fuer-den-fruehling.html#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/2020\/04\/14\/5-coole-fitness-apps-fuer-den-fruehling.html#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/dance-3134828_1280.jpg","datePublished":"2020-04-14T16:04:57+00:00","dateModified":"2020-04-17T16:06:10+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/#\/schema\/person\/e5e859ea93c861d4e0a7eb36bb04747f"},"description":"Um fit in den Sommer 2020 zu starten ist es noch lange nicht zu sp\u00e4t. Wer keine Lust auf eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio hat, der kann sich","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/2020\/04\/14\/5-coole-fitness-apps-fuer-den-fruehling.html#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.die-smartwatch.de\/2020\/04\/14\/5-coole-fitness-apps-fuer-den-fruehling.html"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/2020\/04\/14\/5-coole-fitness-apps-fuer-den-fruehling.html#primaryimage","url":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/dance-3134828_1280.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/dance-3134828_1280.jpg","width":1280,"height":853},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/2020\/04\/14\/5-coole-fitness-apps-fuer-den-fruehling.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"5 coole Fitness-Apps f\u00fcr den Fr\u00fchling"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/#website","url":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/","name":"Die Smartwatch - Deutschlands dienst\u00e4ltester Smartwatch Blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/#\/schema\/person\/e5e859ea93c861d4e0a7eb36bb04747f","name":"Toni Ebert","url":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/author\/toni"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/dance-3134828_1280.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6WJwc-5k1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20461","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20461"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20461\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20464,"href":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20461\/revisions\/20464"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20462"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20461"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20461"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.die-smartwatch.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20461"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}